Jij kan zowel met of zonder begeleiding bij ons fitnessen. Als je ervoor kiest om met begeleiding te fitnessen, dan pakken wij elke dag een spiergroep aan. Bij voorbeeld maandag borst en biceps en dinsdag rug en triceps. Door elkaar te motiveren en helpen beter te worden merk je, dat je snel voortgang boekt. 

Wil je liever zonder begeleiding fitnessen, maar wil je volgens een schema trainen dan kan dat bij ons ook. Ga het gesprek aan met onze fitness instructeur en krijg een op maat gemaakte schema. Of het nou spieropbouw is, vetverbranding of train je voor een wedstrijd, onze fitness instructeur kan voor jou de perfecte schema maken.